🩺 Cuidar da Saúde é Valorizar a Vida

No dia 7 de abril, comemoramos o Dia Mundial da Saúde, uma data criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 1948 com o objetivo de promover a conscientização sobre a importância do bem-estar físico, mental e social em todo o mundo.

Mais do que um simples dado no calendário, o Dia Mundial da Saúde é um convite à reflexão: como estamos cuidando da nossa saúde e da saúde das pessoas ao nosso redor?

A cada ano, a OMS escolhe um tema para orientar as ações e publicações do Dia Mundial da Saúde, e o tema deste ano é:  "Inícios saudáveis, futuros esperanças"

🌿 Saúde é muito mais do que a ausência de doença

A OMS define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social”. Isso significa que cuidar da saúde vai muito além de fazer exames de rotina. Envolver alimentação equilibrada, atividade física regular, sono de qualidade, saúde mental em dia e, claro, acesso a serviços de saúde adequados.

🧠 Cuide de você, cuide do próximo

1. Verificações de fachada regularmente
2. Pratique atividades que você faça bem
3. Mantenha conexões sociais saudáveis
4. Busque ajuda profissional quando necessário
5. Apoie iniciativas que promovam saúde e bem-estar

🌍 Juntos por um mundo mais saudável

A saúde é um direito de todos e uma responsabilidade coletiva. Neste Dia Mundial da Saúde, vamos nos comprometer com pequenas atitudes que fazem grandes diferenças — para nós, para quem está perto, e para a sociedade como um todo.

Cuide do seu corpo, da sua mente e do seu coração. Porque saúde é vida!